얀센 백신 후기(얀센백신 부작용?)

얀센백신 접종 한지 약 96시간이 지났다. 근육통도 이제 없고 주사 맞은 부위만 아파서 와, 정말 선방했다 싶었는데, 어제 밤부터(대략 접종 후 78시간?) 다리가 저리기 시작했다. 자려고 누웠는데 기분나쁘게 다리가 계속 저려서 결국 다시 일어나서 공기압 마사지기 한 시간 정도 하고 잤다. 그리고 다리 저림은 현재까지도 지속되고 있는 중.

 

평소에도 다리 저림이 심한 편이긴 했는데, 일상 생활에서도 다리 저림이 느껴지는 건 생리 시작 전 몸이 부을때만 그랬기 때문에 아마도 백신 부작용이 아닐까 추측하고 있다. 인터넷 검색해보니 다리저림이 꽤 흔한 부작용인 것 같았고, 병원에 가도 이렇다할 처방을 주진 않는 듯해서 시간이 지나면 차차 증상이 없어진다는 이야기에 희망을 가져보기로 했다. 

 

그리고 자꾸 의식해서 그런지 손도 저린 것 같다. ㅠㅠ 혹시나 다리나 팔에 힘이 갑자기 빠지면 뇌출혈 전조증상일 수도 있어서 계속 신경이 쓰인다. 손에는 피가 몰리는 느낌. 

 

그나마 어제 공기압 마사지기를 하고 나니 잘때는 저린 느낌 없이 잘 수 있어서, 당분간 공기압 마사지기와 함께 자야겠다. 그리고 다리저림이 있을 때 즉각 효과가 있다는 자세를 알아왔다. 바로 브릿지 자세!

 

다리저림 증상은 허리가 안좋아서 나타나는 경우가 많아서 그런지 허리통증을 완화시키는 자세가 다리저림에 효과가 있는 듯하다. 

 

브릿지 운동의 효과는 허리통증 완화, 상체 자세 교정, 코어 강화, 엉덩이 근육 강화, 무릎 통증 완화,  다리 근력 강화, 골반 교정 등이라고 하는데 만병통치 수준의 효과인가보다. 얀센 백신이 나를 운동하게 하는구나...

 

 

공기압 마사지기와 브릿지 운동으로 다리저림이 없어진다면 얀센백신 부작용이 아닌 거..라고 생각해도 되려나...

이상 얀센 백신 후기(+96시간)

 

+ 나보다 이틀 뒤 얀센 백신 접종한 지인은 이제 아무 증상이 없다고 함.