컬리플라워라이스 썸네일형 리스트형 컬리플라워라이스로 계란볶음밥 만들기 허닭 볶음밥으로 나름대로의 밀프렙을 해오던 중 딱히 체중감량에 도움이 되는 도시락은 아닌 것 같아서 제대로 다이어트 도시락을 만들어보고자 컬리플라워라이스를 생각해냈다. 컬리플라워라이스는 컬리플라워를 잘게 다져서 수분을 날린 뒤 마치 밥처럼 보이게 만들어서 밥의 대체재로 활용하는 식재료다. 컬리플라워를 구매해서 컬리플라워라이스 자체도 직접 만들 수 있지만, 그건 너무 힘들 것 같아서 냉동 컬리플라워라이스를 구매하기로 했다. 이마트에 갔는데 없음... 식자재마트에도 없음... 마켓컬리에서 주문해서 배송받았다. 내가 주문한 컬리플라워라이스 가격은 1kg에 7,800원이고 금방 다 먹을 것 같아서 2개 주문했다. 컬리플라워라이스의 칼로리는 무려 1kg에 220칼로리! 칼로리가 거의 없다고 봐도 될 것 같지만, .. 더보기 이전 1 다음
